Si vous êtes ici, c’est peut-être parce qu’il y a des moments où tout devient un peu trop difficile à porter.
Trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations …
Jusqu’à vous sentir rapidement submergé.e ou au contraire comme déconnecté.e de vous-même, fatigué.e sans toujours savoir pourquoi.
Parfois, il suffit de peu pour que tout prenne beaucoup de place à l’intérieur.
Peut-être que cela vous parle :
Avec le temps, cela peut amener une forme de fatigue intérieure, de confusion, ou ce sentiment de ne plus savoir comment vous vous sentez.
Vous ressentez fortement les ambiances, les tensions ou les émotions autour de vous.
Après certaines interactions, vous pouvez avoir besoin de vous isoler pour récupérer.
Vos pensées continuent parfois de circuler longtemps, de tourner en boucle surtout le soir ou la nuit.
Vous vous adaptez facilement aux autres, parfois jusqu’à vous oublier.
Et il peut devenir difficile de savoir ce que vous ressentez vraiment ou de poser vos limites.
Avec le temps, cela peut amener une forme de fatigue intérieure, de surcharge ou de confusion.
Cet espace s’adresse à vous
Si vous êtes une personne sensible ou hautement sensible, ou si vous traversez une période de surcharge émotionnelle, sensorielle ou relationnelle.
Que cela soit lié à votre histoire, à votre contexte de vie, ou sans raison clairement identifiable.
J’accompagne également les adolescents, dans un cadre adapté à leur âge, lors de périodes d’intensité émotionnelle, de questionnements ou de débordement.
Ici
Je vous propose un espace d’écoute respectueux et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez à votre rythme. Un lieu pour ralentir, comprendre ce qui se passe en vous et retrouver progressivement plus de clarté et d’apaisement.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de mieux vous connaître et d’apprendre à vivre avec ce que vous ressentez sans vous y perdre.
Comment je vous accompagne ?
Mon approche est intégrative et bienveillante ; elle s’adapte à votre manière d’être et à votre rythme.
Sexothérapie
Pour explorer la relation à soi, à l’autre et à l’intimité. Lorsque quelque chose crée de l’inconfort, du blocage ou de la confusion, cet espace permet de comprendre ce qui se joue et de retrouver plus de sécurité dans le corps et dans les relations.
Hypnose ericksonienne
Une approche douce pour apaiser les tensions internes, soutenir la régulation émotionnelle et accompagner des changements en profondeur, sans forcer.
Constellations familiales individuelles
Pour mettre en lumière certains liens ou héritages familiaux qui peuvent influencer votre vécu actuel, et permettre de relâcher ce qui pèse encore.
Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez échanger ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone.
Faire un pas vers soi, même discret, est déjà un mouvement important.
Sophie Avril
📞 06 22 98 06 85
📧 sophie.avril777@gmail.com
Thérapeute certifiée – hypnose Ericksonienne, sexothérapie & constellations familiales individuelles